Zutaten: 1/4 Glas Wasser 1 Packung Tortelloni 1 große Tomate 1/2 Päckchen Feta Olivenöl Salz & Pfeffer Zubereitung: 1) 1/4 Glas Wasser in eine Pfanne geben und erhitzen. 2) Die Tomate und den Feta in kleine Würfel schneiden.…
Monat: November 2016
Genussvolles Essen – Was mir gut tut!
Healthy Lifestyle Gesunde Ernährung wird immer präsenter und Worte wie „healthyfood“ oder „eatclean“ sind in Zeiten des Fitnesslifestyles nicht mehr wegzudenken. Social Media Plattformen wie Instagram und Facebook sind voll von Bilder mit dem gesündesten Essen, das auch noch…
Faszination Faszien
Schon seit längerem geistert der Begriff „Faszien“ in vielen Zeitschriften oder Blogs umher. Viele Fitnessstudios sind direkt auf den Zug mit aufgesprungen und bieten Faszientraining als festen Bestandteil ihres Kursprogramms an. Dabei ist das Thema eigentlich gar nicht so neu.…